একাকীত্ব নিয়ে সচেতন থাকুন

একাকীত্ব

আমাদের আশেপাশে অনেক লোক আছে যারা একাকীত্বে ভুগছেন। এদেরকে সব সময় একা থাকতে দেখা যায়। এমনকি আপনি যখন পার্কে কিংবা কোথাও ঘুরতে যাবেন দেখবেন কিছু মানুষ একা একাই হাঁটছে। আবার অনেকেই আছেন আশেপাশের সবাই থাকা সত্ত্বেও নিজেকে আলাদা করে রাখছেন। এধরনের মানুষেরা প্রিয়জন, আশেপাশের বন্ধু-বান্ধব সবাইকে বাদ দিয়ে সব সময় মোবাইলের স্ক্রিনে ঢুকে থাকেন। বাসায় … Read more

ঘুম থেকে জাগার পর ক্লান্ত অনুভব হয় কেন

ঘুম থেকে জাগার পর ক্লান্ত অনুভব হয় কেন

সকালবেলা ঘুম ভাঙ্গার পরে সারা শরীরে আরও বেশি ক্লান্তি নেমে আসে। বিশেষ করে দিনের বেলা যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য ঘুমিয়ে পড়েন তাহলে ওঠা প্রায় অসম্ভব ব্যাপার হয়ে যায়। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন ঘুম থেকে উঠার পর ক্লান্ত অনুভব কেন হয়? অনেকের জন্য তো এটি রীতিমতো সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর পিছনে কিছু কারণ … Read more

প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

ছোট বড় ছেলে মেয়ে সবারই পছন্দের তালিকায় রয়েছে ডিম। কিন্তু আপনি কি জানেন প্রতিদিন ডিম খাওয়ার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কিনা? যারা এই খাবারটি খেতে ভালোবাসেন তারা প্রায় নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখেন অন্তত একটি করে ডিম। মাঝে মাঝে তরকারির ধরন বদলে গেলেও থাকে সিদ্ধ ডিম। প্রোটিনের সবচাইতে বড় উৎস গুলোর মধ্যেও ডিম অন্যতম। চাহিদা মেটানোর জন্য … Read more

প্রেমিকা মিথ্যে কথা বললে বুঝবেন কিভাবে

প্রেমিকা মিথ্যে কথা বললে বুঝবেন কিভাবে

যেকোনো সম্পর্কই টিকিয়ে রাখার জন্য উভয়কেই সৎ এবং স্বচ্ছ থাকা খুবই জরুরী। কিন্তু সম্পর্কের মাঝখানে যদি কেউ নিয়মিত মিথ্যা কথা বলা যায় তাহলে সেটি আস্তে আস্তে নষ্ট হয়ে যায়। মাঝে মাঝে ঝগড়া এড়ানোর জন্য দুই একটা মিথ্যা কথা বলা যেতেই পারে কিন্তু বারবার মিথ্যা বললে কোন সম্পর্কই দীর্ঘদিন টিকে থাকে না। আপনি কিভাবে বুঝবেন প্রেমিকা … Read more