অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির কারণে আমাদের দেহের বিভিন্ন অংশে কালো দাগ হতে পারে। আবার জেনেটিক বৈশিষ্ট্যের কারণেও এটি হতে থাকে। তবে কারণ যাই হোক ঘাড়ের কালো দাগ দূর করা খুবই জরুরী। নানা জায়গায় এবং নানা পরিস্থিতিতে তা না হলে বিড়াম্বনার শিকার হতে পারে।
যারা সব সময় রোদে কাজ করেন তাদের ক্ষেত্রে সানবার্ন হয়ে ঘাড় কনুই গলার নিচে কালো দাগ হয়ে যেতে পারে। আবার যায় কিনা অনেক মোটা পরিধান করেন তাদের ক্ষেত্রেও এটি হতে পারে।
ঘাড়ে কালো দাগ হওয়ার কারণ
• প্রথমে আসে একানথোসিস নাইগ্রিক্যানসের ব্যাপারে। এটি এমন একটি সমস্যা যার কারণে শরীরে যে সকল জায়গায় ভাত রয়েছে সেখানে কালো এবং মোটা দাগ হয়ে যায়। সহজ ভাষায় এটিকে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্ট ডায়াবেটিস কিংবা হরমোন জনিত সমস্যা বলা যেতে পারে।
• যারা কিনা সব সময় অতিরিক্ত সময় সূর্যের সংস্পর্শে থাকেন অর্থাৎ রোদে থাকেন তাদের জন্য সানবার্ন হয়ে তোকে অতিরিক্ত মেলানিন উৎপাদন হতে পারে। যা থেকে পরবর্তীতে ঘাড়ে কালো দাগ হয়।
• গর্ভাবস্থাসহ নানা ধরনের পরিস্থিতিতে মানুষের দেহে হরমোনের বিভিন্ন ভারসামের পরিবর্তন আসে। যার কারণে ও কালো দাগ হতে পারে।
• বিভিন্ন ধরনের ওষুধ যেমন জন্ম নিয়ন্ত্রণের, ইনসুলিন ইত্যাদি নিয়মিত ব্যবহার, ইনফেকশন, এলার্জি সমস্যা, ভালোভাবে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা না অর্জন করা ইত্যাদিও এর জন্য দায়ী।
ঘাড়ের কালো দাগ দূর করার উপায় কি
এর সর্বপ্রথম এবং সবচাইতে কার্যকরী পদ্ধতি হচ্ছে নিয়মিত ঘাড় পরিষ্কার করুন। যারা বাইরের কাজ করেন তাদের অবশ্যই ময়েশ্চারাইজিং অথবা সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। আর স্বাস্থ্যকর খাবারের তো বিকল্প নেই।
যাদের ইনসুলিন কিংবা হরমোন জাতীয় সমস্যা রয়েছে তারা চিকিৎসকের পরামর্শও নেই। এক্ষেত্রে ডাক্তার আপনাকে প্রয়োজনীয় ওষুধ কিংবা ক্রিম সাজেস্ট করতে পারবে।
আপনি চাইলে ঘরে বসে এলোভেরা জেল, কফি, চিনি, হলুদ গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে ঘাড়ে লেপটে দিতে পারেন। এই পেস্টটি ঘাড়ে লাগানোর কিছুক্ষণ পর হালকা গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করে ফেলুন। তারপর একটি নরম তোয়ালে দিয়ে স্থানটি আস্তে আস্তে মুছে নিন। এভাবে মাসে অন্তত চার থেকে পাঁচ দিন ব্যবহার করলে দেখবেন ঘাড়ের কালো দাগ দূর হয়ে গিয়েছে।
আর যদি ওজন জনিত সমস্যার কারণে এ ধরনের দাগ হয়ে থাকে তাহলে যত দ্রুত সম্ভব ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন। কারণ একমাত্র সুস্বাস্থ্যই আপনাকে সকল রোগ এবং সমস্যা থেকে বেশি মুক্তি দিতে পারে।