ঘুম থেকে জাগার পর ক্লান্ত অনুভব হয় কেন

সকালবেলা ঘুম ভাঙ্গার পরে সারা শরীরে আরও বেশি ক্লান্তি নেমে আসে। বিশেষ করে দিনের বেলা যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য ঘুমিয়ে পড়েন তাহলে ওঠা প্রায় অসম্ভব ব্যাপার হয়ে যায়। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন ঘুম থেকে উঠার পর ক্লান্ত অনুভব কেন হয়? অনেকের জন্য তো এটি রীতিমতো সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর পিছনে কিছু কারণ … Read more